18歲的澳洲女模Essena o'neill ,
日前在網路上自訴所有的美照都修過圖
消息一出引起網民們熱烈的討論風潮 ,
黑閃看了甚覺好笑 ;
大家不早就心知肚明網路照片造假居多 ~
有人會讓自己的醜照直接上傳的嗎 ?
( 除了那些不會修圖的阿杯阿嗯外 )
特別是那些所謂的正妹照 ,
修圖前後差之大足以讓親生爹娘都認不出來
有社會學家認為 ,
這種過度注重外在形象的行為 ;
在地球上只有人類才有此舉 ~
你沒看見動物界中哪種生物如此行事的 .
而且這種行為模式不僅是單純的表面作為而已
其中也蘊含了許多複雜的心理因素 ~
畏懼表現不好(失敗)可分為幾個層面 :
有些屬於道德理智的內在層次 ,
因為不會彰顯於外 ;
所以不會構成人們痛苦的根源 ~
但人們種種的外在表現 ,
譬如職場上的成就 . 學校中的成績等等 . . .
都是直接揭示在外由他人來評價好壞的 .
除非我們內在能建立一套健全的自我肯定系統
不然面對外部的批評打擊時 ,
很容易就此崩潰倒地不起 . . . .
尤其是在社群媒體興起的今天 ,
個人的表現經由網路擴散的速度百倍於昔 ;
我們所有上傳的文字 . 照片 . 圖畫 . . . .
全都放在待評的透明水晶球當中 ,
這給予人的壓力是無以復加的巨大許多 ~
因此有人修改自己的外在(照片)是可以理解的
只是這種心態並不健康 ,
任其長久以往恐怕會加深自我的不認同感 ;
從而影響到人生的更多面向 . . .
那麼要怎麼修整調適此種心態呢 ?!?
美國大導伍迪 . 艾倫給了大家一些建議 .
伍導個人縱橫影壇數十年 ,
他的作品當中有極為暢銷的(愛情逆轉勝)
也有評價極差的(傻瓜大鬧科學城)
但他始終能持續創作出有內涵深度的電影 ,
這在人才濟濟的歐美影壇可不簡單 ~
對於人們陷溺於外在成功的焦慮時 ,
他有以下的建議 :
1 接受失敗 :
成功者的腳底下定有無數的失敗當墊腳石 .
所以面對失敗是天經地義之事 ,
重點是要以此驅策自己向前走 ;
持續比放棄的力量更能激勵我們進步 ~
2 隨時做調整 :
體認自己不會永遠處在最高峰是很重要的
理解了這個道理後 ,
再隨著環境轉變做修正即可立於不敗之地
眾所周知伍導的電影劇本彈性度很高 ,
他會依據拍攝現場狀況隨時做修正 ;
" 上映前 ,
有時一部片會修改至上萬次也不為過 . . ."
伍導在一次專訪中曾很輕鬆地這樣表示 .
3 持續不斷的創作 :
這裡說的創作可代換成任何一種事務 ,
工作 . 讀書 . 運動 . 藝術 . . . .
切勿妄想一步登天得到大家的掌聲 ,
但持續地一步一步向前行 ;
就有可能實現自己的夢想 ~
4 避免外務干擾
想要有所成就 ,
就得專心一志地選擇你最想完成的項目 ;
然後完全的 focus 在裏頭
我們都想有好的表現 ,
但卻往往又不願意花時間浸淫其中 ;
也難怪事情總是半調子成不了氣候 .
伍導並不在意得獎與否或票房如何 ,
他總是在構思準備下一部作品 ;
不像我們大部分人老是被外務拖著跑 ~
5 永遠保有自信心
信心來自於經驗 ,
而經驗則來自於努力經營後的痕跡 .
它並不是無端萌生的自我膨脹物 ~
因此無須擔心它會突然消失不見 ,
只要你曾用心過 ;
信心會自然展現 . . . .
凡有自信者 ,
成功之門會在考驗後自行打開 ~
伍導除了給予我們那些面對挫折的建議外
也送給我們許多生活上的個人現身說法 ,
我想就算你不是個創作者 ;
也會對你的人生有助益 . . . .
茲將列於文末 :
1 養成早起的習慣
2 不要分心做自己不擅長的事
3 保持每天工作3~5個小時
然後盡情享受其他時間
4 盡可能完美
但深知不完美的可能
5 懂得中庸之道
6 學會匯整各方觀點 , 然後發揚光大
7 不要墨守成規 , 以經驗開創新局
8 學習 , 然後再創新
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