先來定義一下減肥 .
雖然肥胖有所謂醫學上的定義 ,
但需要減肥絕對只是心理上的某種自覺 ;
與你(妳)的真實體重完全無關 .
所以我們會看到某辣妹可能體重不滿40kg ,
然後體脂或許還低於10 ;
但她依然整天感到自己過胖需要減肥 . . . .
一直以來 ,
肥胖總是株連著一大串負面名詞 :
懶惰 . 不潔 . 沒自信 . 慢性疾病等 ~
這些過度渲染的攻擊性說法 ,
不但有大半是不公平的錯誤針對性描述 ;
甚至其中有不少是有目的性的策略輸出 .
人類文明史上 ,
肥滿福態從來都是少數階層份子的專有形容詞 .
一般販夫走卒終日為三餐勞碌奔走 ,
無論如何都難有讓身軀肥大的機會 .
若不幸遇上旱澇天災人禍 ,
埋骨於荒原壑間也不是什麼奇怪的事 ~
只有萬中選一的鐘鼎帝冑之家 ,
或許才能養尊處優地享受肥胖過重的毛病 .
這個原本隸屬小眾的問題 ,
一直要到近代 ;
才突然躍升為比例最高的人類文明病之一 .
可能是工業文明發達後 ,
大量製造工法讓許多中產階級進入新富狀態 ;
飲食及工作環境的改善造就了人們安逸的生活 .
於是醫學界的使命從拯救營養不良進階到避免人類過胖引起的慢性病 ,
各式各樣的肥胖研究文獻 . 減重飲食菜單 . 降低體重體脂運動方式充斥 ,
搞得全地球的住民都憂心忡忡 ;
不明白究竟自己是否需要加入減肥大軍的行列 . . . .
事實上 ,
減肥的哲學意義從來都和其醫學意義背道而馳 .
請大家捫心自問 :
我們的身心靈是自由自主的 ?!?
還是必須受到外力(甚至是不明人士)的指導或影響才能決定其動向?!?
你因外在的某種意志開始感到自身的不完美 ,
從而懷憂喪志並尋找各種方式企圖改善 .
這種不完美的自覺或許來自內在(個性 . 看法 . 觀念 )
也或許源自外在( 體態 . 臉孔 . 髮型 )
但不論我們多麼勉力意圖改善 ,
這個循環過程將永遠沒有結束終止的一天 .
因為你就算達到了某些階段的滿意狀態 ,
但永遠還會有來自他人的新批評新規勸襲來 ;
所以你的自我滿意度也永遠無法臻於完美 . . . .
黑閃絕非叫大家都成為毫不在乎別人的脫序邊緣人 ,
只是希望大家修改一下排序順位 .
我們理應最在乎自身的想法及內在感受 ,
然後才親疏有序地往周遭人士擴散 ~
如果這個排序顛倒 ,
可想見的我們的人生之路將會走的異常吃力 ,
因為總有未能完成的(而且還是不明人士賦予的)任務待去改善 .
這很像神話中薛西弗斯的故事 ,
天神總將他辛苦推上山的巨石不斷翻落谷底 ;
藉此給予他永無止境的懲罰 .
如果我們總一再重複某些無法達成且方向錯誤的願望 ,
那麼人生到頭來也只會是一場惡夢而已 .
當然體重超重的健康問題是人生當中無法迴避的重要議題 ,
因此我們再度回到前文提及的心靈排序的問題 .
要當一個身材很好但always 自我棄嫌的人 ,
還是先毫無保留的肯定自己再慢慢修正體態 ;
相信後者才會是比較健康的心態設定 .
諾貝爾經濟學獎得主海耶克說 :
通往地獄的道路 , 總是由善意鋪成 ~
將那些偽裝成鼓勵你的加油話語狠狠棄揚吧 ,
要減或不減肥 ,
老娘(或老爺)我自己說了算 ~
其他人的意見隨便聽聽後就當成大型廢棄物讓垃圾車帶走吧 ~
感謝看文 , 下期再會 ~
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