無論在工作上或人際關係對應上 ,
長輩(或前輩)總是告誡我們 :
要站在他人立場考慮事情 ,
以現在的語彙詮釋便是換位思考 .
只不過這種事情說來容易但實際做到很難 ,
人類存活在地球已有數十萬年之譜 ;
其間與其他物種最大差異便是自我意識的進化 .
基因本著生存(延續基因)的物理需求 ,
因而只能思考以己身存活為目的之事物 ;
其他違背此目的之事則自動排除 .
(或自動降低順位以謀合生存目標)
自然界有許多生物的生存模式完全與人類相反 ,
比如昆蟲界的蜜蜂與螞蟻 .
多數工蜂和工蟻皆無自我意識 ,
而是在蜂后或蟻后的制約下形成集體意識 ,
終年無勞無怨的為整個群體工作付出 ;
至死方休 .
有社會學者指出 ,
人類下一個階段的躍昇應與集體意識相關 .
倘若能摒棄個人的私慾與偏見 ,
人類是有可能向上進化至另一次元的 .
也就是逐步轉移對物質的依賴 ,
重視內在的交流與體悟 ;
人類的換位(共位)思考可能要到彼時才能實踐 .
至於現在的我們該如何做到為人著想 ,
促成設身處地的一體共存社會 ;
或可嘗試以下諸法來練習與體驗 :
A 同理心
如果在心靈內層校準某種濾波器之類的設定 ,
當他人的言行舉止與自己的想法有差異時 ;
請以此機能回測對方起心動念的理由 .
任何一種言行背後肯定有某種契機或緣由 ,
當我們能夠充分(或部分也沒關係)理解之後 ;
應當較能與對方產生同理漣漪 .
B練習聆聽他人的話語
光是聆聽他人的看法與心聲 ,
就有可能讓聽者與被聽者雙方都產生癒療效果 .
這裡說的聆聽是不滲入個人批評與意見 ,
單純以言語讀取意識交流 .
進行時請務必專注並保持思緒中立 ,
不論你同意或不同意 ,
除非對方尋求你的觀點 ;
否則直至結束都應理性維持單向(對方)輸入 .
C學習緩衝自我的內在外露
也就是不要反射式表達自我的情緒 ,
將思維消化梳理之後再行輸出 ,
事實上許多衝突與爭議都是源於如此 .
現代社會的媒體放送已進化至全民皆兵 ,
我們因而看見許多公眾人物暴走的言行舉止 .
這也恰恰是地球公民們的反面樣本 ,
倘若只想任由自己當下的思緒做暴猛輸出 ,
那我們就會像這些公眾人物一般愚蠢專橫 ;
永遠學習不會反省與共創 .
如果對陌生人的言行共振是困難的 ,
請大家先從自己身邊的人開始練習 ;
事實上他們也是我們漠然言行的最大被害人 .
個人關係的和諧是整個社會和諧的必要基礎 ,
希望我們都能活在一個和平共振的美好世界 .
感謝看文 , 下期再會 ~
留言列表
